svpmonsite.com

Vem är du, vem är jag? Levande charader

Tips för en renare arbetsmiljö.

Det är viktigt att främja en trygg och hälsosam arbetsplats.
Genom att förbättra sin arbetsplats på olika sätt så ökar man med andra ord produktiviteten.
Arbetsgivaren har ett ansvar att förebygga ohälsa och skador på arbetsplatsen men alla behöver samarbeta för att detta målet ska uppnås.

Hälsan på en arbetsplats främjas av flera olika delar varav alla är lika viktiga, oavsett vad det är för verksamhet man har så finns det en sak som alla har gemensamt och det är lokalvården.
Genom att arbetsplatsen anlitat städfirma Bålsta som kan utföra allt ifrån kontorstädning Stockholm till Storstädning Stockholm när det är influensatider så gör man redan en stor del bara där.
En ren arbetsplats innebär att det är mindre risk för sjukskrivningar. Även arbetsmoralen höjs om man arbetar på en plats som man trivs på och som är välstädad.

Varje sjukskrivning en arbetsplats kan undvika innebär minskade kostnader, så det är inte bara städningen som man kan lägga ner energin på.
Genom att utveckla fram metoder som sliter mindre på kroppen och införskaffa ergonomiska redskap, inventarier och hjälpmedel gör väldigt mycket i längden.

Om man har kontorsstolar som inte är ergonomiska så finns det en risk att ryggen skadas och kan innebära en längre sjukskrivning som kostar företaget mycket pengar i ren arbetsförlust.
Sitter man på ett sätt som belastar någon muskel eller led en längre tid så kan denna ansträngningen leda till en inflammation som tar väldigt lång tid att läka.

Många företag erbjuder friskvård som innebär att dom anställda kan få gratis gymkort på bekostnad av sin arbetsplats.
Andra ställen tar det ett steg till och erbjuder friskvårdstimme där den anställda kan utföra en valfri fysisk aktivitet under arbetstid samtidigt som den får lön.
I vissa fall så kan anställda få andra förmåner som nedsatt pris på hemstädning av städfirma eller liknande.…

Hur arbetar du vid datorn?

Har du ett arbete där det innebär att du spenderar större delen av din tid framför en dator?

Många har felaktiga inställningar på sina datorskärmar och man märker sällan av att man har bländande eller flimrande skärm.
Det kan ha negativa effekter på hela kroppen om man sitter vid en felaktigt inställd skärm.
Behöver du hjälp med att hitta en inställning på din skärm så kan du kontakta IT support Stockholm.

På en arbetsplats är det sällan ovanligt numera att man har ergonomiska stolar som är snälla mot kroppen och skrivbord som man både kan höja och sänka.
Ergonomin för våra ögon är något som man inte tänker på och att en skärm är en lampa som man stirrar på hela dagarna.
En nätverkstekniker som arbetar med datorer hela dagarna vet om att det är viktigt med bra inställningar.
En felaktigt inställd datorskärm kan skada kroppen lika mycket som en dålig kontorsstol, man kan bli påverkad på olika sätt men vanligast är huvudvärk, utmattning och muskelsmärtor.
Man kan se tydlig förbindelse mellan utmattade ögon och symptom som går ner i benen.

Det är tre faktorer som kan vara skadliga för ögonen är blått ljus, ljusstyrka och flimmer.
När man pratar om blått ljus så innebär det att man behöver övergå till varmare ljustoner när omgivningen och dagsljuset minskar.
Modernare skärmar har något som kallas för dynamiskt ljus som justerar skärmens färgbalans efter dygnets timmar.

Om man arbetar med en för stark ljusstyrka så kan man bländas men har man den för lågt så kan man istället bli bländad av omgivningen, IT-support om du behöver hitta rätt inställning på din datorskärm, En felaktigt inställd datorskärm försämrar förmågan till att kunna fokusera och sänker därmed produktiviteten, bildskärmen är en del av arbetsmiljön då ögonen är en viktig del för en kontorsarbetare.

Ställ in din bildskärm på rätt sätt.

Börja med att ta bort ditt flimmer, filma med din mobiltelefon skärmen och se om det flimrar.
Om du ser flimmer så kan man prova att öka ljusstyrkan för att bli kvitt det.
I värsta fall så får man byta ut skärmen om dina besvär inte försvinner med hjälp av dom andra inställningarna.
Har du problem med trådlöst nätverk som kopplas ner regelbundet så finns det hjälp att få.

Ljusstyrkan som kan blända en är en balansgång, man ökar för att minska flimmer men för mycket bländar dig.
Man ska även inte ha för låg ljusstyrka för att då anstränger man ögonen av ljuset runtom en.
Har du en Mac och behöver macsupport för att hitta inställningarna till din skärm?
Försök se dig omkring när du ställer ljusstyrkan och svep med blicken över skärmarna, det ska kännas naturligt och inte som att du ser mot en lampa.
Du kan även ha ett vitt papper bredvid skärmen som du håller upp, ställ in ljuset så både skärm och pappret har samma intensitet.
Arbetar man med textbehandling så kan man sänka lite så att den vita bakgrunden blir en aning grått, jag som skriver artikeln har mina skärmar på cirka 75% ljusstyrka.

Blått ljus är något som moderna skärmtillverkare har ett ögonvänligt läge för, så fort det börjar bli solnedgång så slår du på detta läget.
Har du en skärm där du kan  ställa in temperaturen själv på så håller du än en gång upp ett papper och ser till att ljuset inte känns blåare eller kallare än pappret, tvärtom ha det gärna lite gulare och kallare. Det är viktigt med en rätt inställd skärm om man arbetar med IT support online.
Ställa temperaturen gör man genom att ändra kelvinvärdet, inte alla skärmar …

Hur man känner igen en snusare

Det var självklart att man förr kunde lätt urskilja snusare genom den stora utbuktningen på läppen.

Utvecklingen framåt har kommit fram till snus som både är mindre till storleken men ändå bibehåller sin styrka.
Smakvariationerna är i överflöd och man hittar enkelt nya smaker när man ser sig om i välsorterade butiker.

Hur kommer det sig att man föredrar tobaksfritt snus då?
Svaren kan vara många samtidigt som det räcker med bara ett svar, det är helt enkelt bättre.
Dom vita små prillorna missfärgar inte tänderna och tandköttet och håller sig dessutom helt vita efter man snusat en längre tid.

Eftersom prillorna är så pass små som dom är så syns det inte att man snusar eftersom överläppen inte längre buktar ut.

En annan faktor som gjorde det lätt att urskilja en snusare var att man kände det direkt på doften när en snusdosa öppnades.
Direkt kunde man känna en stark stickande doft som spred sig och tog över, även i större lokaler så kunde man känna doften tydligt.

Den nya tobaksfria snuset är helt annorlunda, när man öppnar en dosa så möts man av en frisk diskret doft som är behaglig.
Prillorna är även kritvita och torra, vilket gör att dom inte börjar rinna så lätt.

Om nu en tobaksfri prilla skulle börja rinna så smakar detta mycket bättre än en vanlig prilla med tobak, dessutom så blir inte saliven färgad och om man behöver spotta så blir det ingen otrevlig syn.

Så vad är det som avslöjar en snusare som snusar tobaksfritt snus då?
Det vet man egentligen inte eftersom en snusare kan diskret snusa utan att man vet om det.

En vanesnusare som är van att trycka in en näve snus i munnen för att få tillfredsställelse genom nikotinet gör klokt i att testa dessa nya nikotinpåsar.
Detta beror på att eftersom nikotinet är tillsatt och inte beror på mängden tobak så finns det prillor med högre koncentration nikotin i sig.
Idag finns det märken som Pablo där nikotinhalten är på riktigt höga 50 mg/g och dessa rekommenderas enbart till dom som har extra högt nikotinbehov.

Så dom som brukar ta två eller flera prillor på samma gång kan dra fördel med denna högre styrka och få en bättre ekonomi eftersom man bara använder sig av en prilla istället för flera.
En av dessa starka prillor kan motsvara upp till 8 normalstarka prillor så man får vara lite försiktig.

Eftersom tobaksfritt snus är tillverkat av smakneutrala material så innebär detta att man kan experimentera lite mer fritt när det gäller smakerna.
Tobak har en rätt dominant och stark smak där man förr försökte hitta smaker som antingen döljer eller helt enkelt går bra ihop med smaken av tobak.

Nu har tillverkare möjligheten att experimentera och få fram smaker som man inte tidigare kunnat överväga när det gäller just snus, ett av dessa exempel är Lyft London Flair som smakar gurka och svartpeppar.
Självklart finns det fortfarande klassiska smaker att hitta i den tobaksfria snushyllan i din butik, smaker som bergamott, enbär och tobak finns det att finna.
Nixs Bergamott Tobacco har en klassisk smak som många vanesnusare kommer att känna igen.

Mint är den vanligaste smaksättningen och som det finns mest av just nu, någon form av mint för sig själv eller i kombination är väldigt populärt.
Där Velo är ett av märkena där man genomgående har mintsmak i sina smakvariationer.

Fruktsmaker och smaker av godis dyker upp här och var där tillverkare provar sig fram för att hitta smaker som känns igen och som kan bli populära i framtiden.
BLCK Watermelon är en intressant smaksättning där …

Varför man vill koncentrera sig lite mer på lokalvård som butiksägare.

Om man som butiksägare är mån om att få fler kunder och att kunna ha en högre omsättning så är det viktigare än man tror att hålla sina lokaler städade.

En butik som alltid är städad och rengjord gör stor skillnad hur den uppfattas av kunder.
Det spelar ingen roll vilken sorts varor man erbjuder i sin butik om den inte är städad för att kunder automatiskt anser att varorna är i sämre kvalitet om lokalen inte är städad.
Som kund vill man kunna koncentrera sig på sitt inköp och om man upptäcker att städningen är dålig så blir kunden oftast distraherad av detta och går utan att köpa något.
Att anlita företag för butiksstädning Stockholm ger mer tid till kunder och inventarier samtidigt som man vet att butiken ser respektabel ut

Det är inte bara golvet som behöver rengöras utan det är alla ytor som måste torkas av regelbundet av flera skäl. Först och främst så är det viktigt att smuts och damm försvinner så det ser bra ut men även att det rengörs på djupet så att bakterier samt virus avlägsnas. Montrar och skyltfönster är med viktiga detaljer för alla butiker, fönsterputsning Stockholm är en avgörande faktor om kunden kommer bli lockad till att komma in eller inte.

Anlitar man en städfirma Stockholm för sin butiksstädning så kan man vara säker på att man får städningen ordentligt gjord av utbildad städpersonal med erfarenhet av alla typer av städning.
Städpersonal som arbetar med butiksstädning har erfarenhet av vart det brukar bli smutsigt och alla dolda platser som andra glömmer bort såsom skyltfönster och lampskärmar.

Ett regelbundet städschema där alla delar städas regelbundet samt där allmänna ytor städas dagligen är nyckeln till ett framgångsrikt företag.
Alla butiker har olika behov så man ska försöka hitta en frekvens av städning som passar era behov.…

Varför behöver man glasögon?

Hur vet man att man har dålig syn egentligen?

Det är tyvärr många som väntar länge med att göra en synundersökning hos en optiker och skyller gärna problemen på trötthet eller liknande.
Att leva med ett synfel helt i onödan kan bero på många saker men är man osäker så är det inte så dyrt att gå på synundersökning Stockholm där man tar reda på hur läget står till.

Det finns flera tecken som kan tyda på att man har dålig syn:

  • Huvudvärk
    Att man ofta får huvudvärk är det vanligaste tecken till synfel, ofta så kommer huvudvärken när man suttit framför datorn eller läst något en längre tid. Ögonen blir trötta och det krävs mycket energi för att hålla fokus.
  • Kisar ofta
    När man försöker se något långt bort så kan det ibland kännas att det hjälper att man kisar, det handlar om att ljuset bryts fel och man kan vara närsynt. Ett besök hos en optiker i Stockholm avhjälper det problemet.
  • Svårt att köra i mörker
    Det är något man ska ta på allvar om man har svårt att se när det blir mörkt, dålig syn kan leda till riskfyllda situationer och olyckor. Det finns glasögon som är speciellt utformade för att hjälpa till vid mörkerkörning och slappnar av ögonen.
  • Yrsel
    Om man ofta drabbas av yrsel så kan det vara att man omedvetet anstränger sina ögon på grund av dålig syn. Astigmatism är ett vanligt brytningsfel som orsakar yrsel och huvudvärk vilket nästan alltid är kombinerat med andra synfel, leta upp din bästa optiker i Stockholm för att avhjälpa detta problemet
  • Ögonen svider
    Ålderssynthet är något som drabbar dom allra flesta som passerat 45 års ålder. Det kan bero på överansträngning av ögonen på grund av andra synfel men vanligast är det på grund av åldern. Detta sker gradvis och man märker inte av det direkt. Läsglasögon eller progressiva glasögon kan vara lösningen för detta.

Vad innebär det med hemstädning?

Om man någon gång i sitt liv inser att man behöver hjälp med städningen i sitt hem så finns det många olika företag som erbjuder dessa tjänster.
Det spelar ingen roll om det handlar om att det bara ska dammtorkas eller något annat enkelt så kan man alltid komma överens om vad som fungerar.

Det finns företag överallt även lokalt så det är inga problem med att hitta städfirma Örnsköldsvik som kan hjälpa dig.

Att få hjälp med städningen hemma är väldigt individuellt så som standard så börjar man med en låg nivå som man därefter höjer tills man hittat vad som passar hushållet bäst.
Städhjälp Örnsköldsvik är lätt att skaffa sig och det är bara ett samtal bort oftast.

Tittar man på andra hushåll så kan man säga att normalt så kommer städpersonal till hemmet varannan vecka och städar. Städningen brukar då ingå med att man dammtorkar i alla rum, skurar toaletter, badrum och kök, dammsuger och moppar golvet.

En standardvilla på 140 kvadrat brukar ta 2 arbetstimmar där två städpersonal tar en timme på sig, självklart varierar det kraftigt om hur mycket saker man har i sitt hem. En porslin-figursamling på flera hundra delar tar sin tid att gå igenom och damma runt om man inte uttryckt att man ska skippa den delen.

Det finns andra tillfällen som det kan behövas hjälp av en städfirma och det är oftast flyttstädning Skellefteå där man slipper tänka på städningen när man ska flytta.
Självklart så städas det extra noggrant efter protokoll och man brukar få någon slags garanti om städningen inte godkänns av någon anledning av hyresvärd eller liknande.

I enskilda fall där det behövs så erbjuds även dödsbotömning när det behövs, det är inte alltid man har förmågan att tömma en bostad efter att någon har gått bort.
Det är lättast att ta vad man vill ha och sedan beställa denna tjänsten.

 …

Hur går en företagsflytt till?

Massor av företag utvecklas varje år och behöver flytta till andra lokaler som passar bättre till sin verksamhet.
Om frågan gäller en mindre lokal eller en större så behöver man ändå veta att flytten går snabbt, enkelt och inte stör verksamheten på något sätt.

Det finns en del flyttfirmor som inriktar sig mot företag och som har bra erfarenhet och rutiner runt detta där man får en skräddarsydd tjänst som fungerar bra.
Priset varierar såklart på hur mycket inventarier som ska flyttas och hur lång tid det tar, eventuell känslig utrustning som kräver speciell behandling kan medföra en kostnad.

I vissa fall när man behöver flytta till mindre lokaler och senare tillbaka till större så finns det alternativet med magasinering där en flyttfirma packar ner och magasinerar inventarierna åt en. När man magasinerar så är sakerna försäkrade och förvarade i en neutral miljö.

Det är bra om man lägger ner lite tid i förväg på sin företagsflytt så att verksamheten blir oavbruten och företaget inte förlorar kunder eller inkomster undertiden.
Var noggrann i genomgången innan flytten så flyttfirman vet om vart det ska placeras på det nya stället. Se även över vilka försäkringar flyttfirman har så att det täcker eventuella skador som kan bli, olyckor händer vare sig man vill det eller ej.

Lyssna gärna på rekommendationer från andra för att bilda dig en uppfattning om ett företag innan du anlitar det, fråga gärna efter referenser på tre företag som anlitat dom inom den senaste perioden på tre månader. Om du packar dina saker själv så har flyttfirman inget ansvar för att det ska vara helt när det kommer fram, att låta firman packa åt dig ger garantier och mer säkerhet, dom flesta flyttfirmor har speciella material som dom packar med för att garantera att allt är helt vid framkomst.

 

 

 …

När behöver man en advokat?

En advokat behöver man om man behöver lösa en tvist  i familjerätten eller om man själv är misstänkt för ett brott med fängelse på straffskalan.
Om man är misstänkt och behöver jurist så betalas detta av staten men man får betala tillbaka delvis eller helt vid en fällande dom.

Så fort man är misstänkt så bör man skaffa hjälp av en advokat som fungerar som stöd från början till slut. Har man blivit utsatt för ett brott så har man rätt till ett juridiskt ombud som kallas målsägandebiträde. Oavsett vilken advokat man väljer så gäller det att känna förtroende och att man förstår varandra från första början. Att vara ärlig mot sin advokat är viktigt så att denne kan göra sitt bästa för att skydda dina intressen, det gäller även om du är skyldig till brottet men vill neka.

För att kunna arbeta som advokat så krävs det att man gått igenom en process som tar väldigt lång tid och som kostar mycket pengar, därför är advokaten alltid mån om att vinna ditt mål så att denne får ett bra rykte om sig. Om fallet leder till domstol så är det advokatens arbete att sköta försvaret, det krävs förberedelser inför en rättegång.

Den misstänkte kommer under en rättegång bli ifrågasatt och synad vilket är rätt obehagligt för dom flesta…

Vilken är den godaste citrussmaken på snus?

Citrussmakande snus

Finns många olika roliga smaker på snus idag men vilka är dom godaste sorterna som smakar citrus? Det finns få sorter som enbart smakar citrus för att dom flesta är kombinerade med någon annan smak. Helt vita tobaksfria snuspåsar som inte rinner så lätt är väldigt populärt. Dom flesta rena smakerna på snus är i tobaksfria sorter. Vanlig snus med tobak i har alltid en stark smak som tar över det mesta och som dessutom missfärgar tänderna.

Man har tagit nikotin och smak som man bakat in i neutrala växtfibrer. Nikotinet regleras av tillverkaren så det finns snus i alla styrkor som passar alla olika sorters snusare.

Pose Citrus

Pose är ett spännande snusmärke som har tuggummibaserat snus. Här måste man tugga lite på prillan för att få igång smaken direkt. Tanken är att man ska tugga och sedan parkera den under läppen.

ACE Citrus

Läcker citronsmak som håller länge. Ger dig den där fräscha känslan av en frisk citron. Perfekt prilla att stoppa in efter en räkmiddag.

on! Citrus

Här har du en lite syrligare smak som ger dig känslan av att dricka iskallt citronvatten på sommaren. Finns i flera olika styrkor och är väldigt populär snussort runt Göteborg.…

Maskiner som hjälper till i ditt arbete.

I ditt arbete så kan det ibland finnas maskiner som kan hjälpa till att öka effektiviteten. Detta innebär att du får mer gjort på kortare tid och sparar energi till dig själv när du är ledig. Ökad effektivitet innebär även att mer pengar tjänas in till företaget. Detta säkrar din position på företaget.
Att byta ut något till det bättre är alltid en investering.

Våtdammsugare

En våtdammsugare är mycket effektiv mot större vattenansamlingar.
Det finns kombinerade dammsugare som både suger upp vått och torrt.
Perfekt om man moppat ett golv rikligt med vatten och suger upp det efteråt.

Hetvattentvätt

En hetvattentvätt är en högtryckstvätt med uppvärmt vatten.
Perfekt för rengöring i industrilokaler eller att rengöra fordon med.
Det varma vattnet gör rengöringen lättare och går snabbare.
Vissa modeller som är på hjul som man lätt kan flytta runt så man kan komma över överallt.

Migsvetsar

Att svetsa tar tid och att svetsa med pinne har sina fördelar men med en migsvets ökar man effektiviteten. Det finns migtråd som innehåller flussmedel så man inte behöver aktiv gas. Svetsningen kan pågå i längre sessioner och det blir bättre fogar. En migsvets är en riktigt bra investering för alla företag som arbetar med svetsning.

 …

Vad är takshingel?

Shingel är ett modernare alternativ när man ska lägga om taket.
Det är en vidareutveckling av takpapp där en behändig och lättlärd produkt skapats. Materialet är glasfiberväv som är impregnerat med asfalt, självklistrande och som ofta har ett ytterlager av skifferkross.

Shingel klarar klimatet bättre här i norden tack vare skifferkrossen överst som skyddar mot UV och gör livslängden mycket längre. Materialet är snyggare och känns mer exklusivt än vanlig takpapp. Takläggare Stockholm använder detta alternativet mer än vanlig takpapp eftersom det ger nöjdare kunder.
I områden med mer snö så finns det beläggningar som är mer självskottande alternativ.

Shingel levereras som plattor och inte rullar som takpapp och läggs ihop under tungor som finns på alla sidor. Detta gör att materialet ger full täckning och bildar snyggt mönster som påminner om takpannor.
Eftersom shingel har så låg vikt och inte har krav på specialverktyg så är det ett självklart val för hemmafixare. Man fäster materialet med klister och spik och kan med fördel läggas ovanpå gammal takpapp.

Det kan krävas bygglov om man vill byta till shingel eftersom det ändrar utseendet på byggnaden. Det är en metod som ständigt förändras och utvecklas så man måste hålla sig uppdaterad med senaste informationen om man ska lägga Shingeltak.

Oväntat material i ett trappbygge

Att bygga eller renovera en trappa kan i många fall vara något som man blir tvungen till. Då kan det vara bra att veta att limfog är ett bra material att välja.
Både slitytor och vangstycke kan sättas med limfog. Använder man helstav i ek till stegen så blir dom väldigt tåliga och håller länge eftersom det beter sig som massivt trä. Helstav innebär att stavarna går längs med hela stycket och inte är avbrutet.

Detta ger en större styrka än limsträskivor i fingerskarv som är något sämre i hållbarheten. En kvistren limfog är väldigt vacker att se på och håller en hel livstid. Varför man ska välja just ek är för att det är inte lika fuktkänsligt och böjer sig inte vid fukta. Detta beror på att fibrerna inte är helt raka utan går vågigt fram i oregelbundet mönster. Om man jämför med bok eller furu så är ek överlägset bättre material.

Limfog är en handsorterad produkt där stav för stav sorteras och klassas i olika klasser. Där finns från det allra bästa utan kvistar och liknande till skivor med lite kvisthål till mindre viktiga detaljer.
Man kan använda limfog till väldigt mycket och det finns bärande delar som balkar och reglar.

 …